Ghutno Ka Doctor Near Me in Delhi & Ghutno Ka Dard Ka ilaj in Hindi

Ghutno Ka Dard ( घुटनो का दर्द ) होना एक सामान्य परेशानी है। बहुत से लोग मानते हैं कि घुटने का दर्द बुढ़े होने का एक स्पष्ट कारण है। और वे आमतौर पर इस दर्द को नजरअंदाज कर देते हैं और इसके साथ जीना सीख जाते हैं। Ghutno Ka Dard ( घुटनो का दर्द ) एक संकेत है कि आपको किसी Orthopedic surgeon (आर्थोपेडिक सर्जन) से सलाह करने की आवश्यकता है। घुटनो की समस्या को कभी नज़रंदाज़ ना करें।

कई संभावित कारण हैं, जो साधारण मांसपेशियों में खिंचाव या Tendon (टेंडन) से लेकर किसी प्रकार के arthritis (गठिया) तक हो सकते हैं। यदि आप कभी भी अपने घुटने या जोड़ों में कोई छोटी सी समस्या का सामना करते हैं तो संपर्क करें Cure My Knee. हमारे पास हैं दिल्ली के सर्वश्रेष्ठ आर्थोपेडिक सर्जन, और सबसे अच्छी टीम जो आपका अच्छा देखभाल करती है। हम traditional treatment (पारंपरिक उपचार) के साथ-साथ new technology (नई चिकित्सा) इस्तेमाल कर के सर्जरी करते हैं जो आपके दर्द को जल्द से जल्द राहत देता है।

घुटनो के दर्द के कारण (Ghutno ke Dard ke Karan)

कुछ (Ghutno Ka Best Doctor) घुटनो का दर्द कम समय तक रहता है और कुछ बहुत लंबे समय तक बना रहता है। यह घुटने का दर्द घुटने की हड्डियों को पूरी तरह से नुकसान पहुंचा सकता है जिसकी वजह से आपको बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इस दर्द के कारण आपको उठने, बैठने, चलने, काम पर जाने में, बाहर घूमने में, मंदिर जाने में, सीढ़ी चढ़ने में या इंडियन टॉयलेट का इस्तेमाल करने में -

ऐसी कई दिकक्तों का सामना करना पड़ सकता है। यह घुटने का दर्द अलग-अलग कारणों से हो सकता है। कुछ कारण, जैसे कि-

• घुटने की हड़ियाँ समय के साथ घिस जाती हैं जिसके कारण दर्द होता है।
• आमतौर पर गिरने या घुटने पर सीधा प्रहार पड़ने के कारण लिगामेंट टूट जाती है।
• Osteoporosis (ऑस्टियोपोरोसिस) या हड्डी के कमजोर होने के कारण फ्रैक्चर हो सकता है।
• विटामिन डी (Vitamin D) और कैल्शियम (Calcium) की कमी से आपकी हड़ियाँ कमजोर हो सकती हैं, जिसके वजह से घुटने घिसने लगते हैं और (Ghutno me Dard) घुटनो में दर्द होने लगता है।
• ज्यादा वजन उठाने से घुटने अचानक से मूड जाते हैं जिसके कारण कार्टिलेज नष्ट होने की संभावना होती है।
• कुछ घुटने की चोटों के कारण सूजन पड़ सकता है।
• दैनिक आधार पर अधिक या गलत तरीके से exercise (व्यायाम) करने से भी घुटनो की परेशानी और दर्द बढ़ सकता है।

घुटनो में दर्द होने पर क्या करें (Ghutno me Dard Hone Par Kya Kare)

(Best Ghutno Ka Doctor in Delhi) घुटनो में दर्द होने पर चलना फिरना अचानक से बंद ना करें। दिन में थोड़ा चलें और थोड़ा अपने घुटनो को आराम दें। खुद को फिसलने और गिरने से बचाएं। सीढ़ियों से चढ़ना और उतरना दोनो का परहेज करें। अगर सीढ़ियों का इस्तेमाल कर रहे हैं तो सावधानी रखें। हमेशा हैंड रेल पकड़ कर सीढ़ियों का इस्तेमाल करें।

Ghutno ke dard ka ilaj hindi mein - अगर घुटनो में सूजन है तो इसे कम करने के लिए बर्फ का इस्तेमाल करें और अपने घुटनों को किसी चीज के सहारे ऊंचा कर के रखें। फर्श पर बैठने से बचें और इंडियन टॉयलेट इस्तेमाल करने से बचें। अपने वजन का खासतौर से ध्यान रखें। अगर आपका वजन ज्यादा है तो इसके लिए उचित exercise (व्यायाम) करें। अगर आपको अपने लिए उचित व्यायाम पता न हो तो अपने डॉक्टर से सलाह लें। अगर आपका दर्द एक हफ्ते से ज्यादा समय तक रहता है तो अपने ऑर्थोपेडिक डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

घुटनो के दर्द का इलाज (Ghutno ke dard ka ilaj in Hindi)

समय बीतने के साथ (Ghutne ka dard) घुटने का दर्द तेज हो जाता है। आपको जोड़ो के आस पास में तेज दर्द का अनुभव होने लगता है, जो आपको अपना दैनिक कार्य करने से रोकता है। आपको लम्बे समय तक बैठ के उठने में भी तकलीफ महसूस होने लगती है। आपकी समस्या के मूल कारण को देखने के बाद, आपका डॉक्टर विभिन्न उपचार का सुझाव देगा। यदि कोई भी उपचार आपके घुटनों पर काम नहीं करता है और आपका कार्टिलेज पूरी तरह से नष्ट हो चुका होता है, तो आपको घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी (knee replacement surgery) का सुझाव दिया जाएगा।

आपके डॉक्टर द्वारा दिए गए उपचार कुछ इस प्रकार हैं:

• दवाएँ

  आपको कुछ राहत देने के लिए आपका डॉक्टर आपके दर्द को कम करने के लिए कुछ दर्द निवारक दवाओं से शुरू कर सकता है। यह मलहम, दवाओं, या इंजेक्शन के रूप में हो सकता है।

• Therapy (चिकित्सा)
  • (Ghutne me dard) घुटने में दर्द होने पर आप Physiotherapy (फ‍िज‍ियोथैरेपी) की मदद लें। फ‍िज‍ियोथैरेपी से दर्द ठीक होता है और मांसपेश‍ियां सुधर जाती है, जो की आपको चलने फिरने में आराम देता है।
  • हल्‍के ख‍िंचाव के कारण दर्द हो रहा है तो डॉक्‍टर थैरेपी देकर दर्द ठीक करते हैं।
• Surgery

  कुछ केस में घुटनो में हो रहे दर्द को दूर करने के लिए आपको सर्जरी भी करवानी पड़ सकती है। जब आपके घुटने में बहुत ज्यादा नुक़सान हो तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपके (Ghutne ka dard) घुटने का दर्द अन्य किसी भी तरीके से ठीक नहीं हुआ है तभी आपका डॉक्टर सर्जरी का उपाय बताएगा। घुटने के ऑपरेशन में, सर्जन घुटने के जोड़ के दर्द भरे हिस्से को हटा देता है और उन्हें implant (इम्प्लांट) से बदल देता है।

  Cure my knee एक मरीज को क्लिनिक में अपॉइंटमेंट बुक करने से लेकर सर्जरी होने के बाद फीडबैक (feedback) लेने तक सारी सेवाएं प्रदान करता है।

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Cure My Knee द्वारा दी जाने वाली सेवाएं-

• Joint Replacement Surgery (घुटने, कूल्हे, कंधे)
• Arthroscopic Surgery (आर्थोस्कोपिक सर्जरी)
• Repetitive Strain Injuries
• Spine Surgery (रीढ़ की हड्डी का ऑपरेशन)
• Physiotherapy (भौतिक चिकित्सा)

अन्य उपाय Ghutno Ka Doctor Near Me

घुटनो में हो रहा दर्द ख‍िंचाव के कारण है तो डॉक्‍टर आपको आराम करने की सलाह देंगे और पेनक‍िलर दे सकते हैं। काई बार आपको दर्द कुछ असामान्यताएं (abnormalities) की वजह से हो सकती है। इसके लिए आपका डॉक्टर आपको ये दर्द कम करने के लिए कुछ उपाय दे सकता है। जैसे की-

• आपका डॉक्टर आपको वजन कम करने का सुझाव दे सकता है क्योंकि अधिक वजन आपके घुटनों पर दबाव डाल सकता है।
• आपके (Ghutne ke dard) घुटने के दर्द को दूर करने के लिए आपका डॉक्टर आपको अपने जीवन में कुछ व्यायाम और योग शामिल करने का सुझाव भी दे सकता है।
• यदि आपके घुटने में arthritis (गठिया) की दिक्कत है, तो आपको चलने के लिए छड़ी या वॉकर प्रदान किया जा सकता है।
• डॉक्टर आपको आहार में बदलाव का सुझाव भी दे सकते हैं जिसमें आपकी हड्डी को मजबूत बनाने के लिए Calcium (कैल्शियम) और Vitamin D (विटामिन डी) शामिल किया जा सकता है।

FAQs

घुटने का ग्रीस क्या होता है? ▽

घुटनो की ग्रीस कैसे बढ़ाएं? ▽

किसकी कमी से घुटनों में दर्द होता है? ▽

घुटने का दर्द कैसे ठीक होता है? ▽

घुटने को मजबूत करने के लिए क्या खाएं? ▽

घुटनों में कट कट की आवाज आए तो क्या करें? ▽

गुम चोट किसे कहते हैं? ▽

कम उम्र में क्यों हो रहा है घुटने में दर्द? ▽

हड्डियों में कैल्शियम कैसे बढ़ाए? ▽

लिगामेंट ठीक होने में कितना समय लगता है? ▽